Jumat, 30 Juli 2021

KJ : DAYA TAHAN


KEBUGARAN JASMANI

DAYA TAHAN   
                                   


Kebugaran jasmani adalah
 
kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas keseharian tanpa mengalami kelelahan yang berarti, dan masih mempunyai cadangan sisa tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain.