LOMPAT HARIMAU XI
Video diambil dari https://www.youtube.com/watch?v=oryL2MYEAoM
1. Lompat harimau masuk dalam cabang olahraga . . . .
2. Sebutkan 2 istilah lain dari lompat harimau . . . .
3. Sebelum melakukan lompat harimau seseorang harus menguasai gerakan . . . .
4. Jelaskan teknik melakukan gerakan lompat harimau . . . .
5. Bagaimana cara memberikan bantuan kepada seseorang yang melakukan gerakan lompat harimau . . . .
6. Sarana prasarana apa saja yang digunakan untuk melakukan latihan gerakan lompat harimau . . . .
ANTIKA AMELIA/06/XBDP1
BalasHapus1. Senam Lantai
BalasHapus2. Lompat Harimau/ Tiger Sprong
3. Berguling ke depan/ Roll depan
4. Posisi kedua kaki dengan rapat,lalu kedua tangan sejajar bahu dan megarah ke atas, bagian telapak tangan menghadap ke depan.pada saat menolakkan kaki pada matras,naikkan badan ke depan sambil menjaga kedua kaki dan badan lurus atas membusur
5. Kedu kaki depegang untuk membantu melakukan roll depan setelah melompati papan lompat
6. Lantai,matras,penanda,peti lompat